Người mới chơi quần vợt nên biết những điều cơ bản gì?

Theo tôi chìa khóa để thành công cho người mới bắt đầu chơi tennis là học chơi tennis 1 cách chính xác. Sở hữu số đông nguồn với thông tin phong phú về quần vợt, khoa học đánh tennis mang thể làm người mới học bối rối, không biết nên học theo cách nào. Mà không ai lại muốn học không đúng cách bao giờ.

Khi những cơ bắp di chuyển sai cách, bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt và không đạt được thành tích cao. Hãy loại bỏ các động tác chuyển động không chuẩn xác và học đúng kỹ thuật. Chỉ lúc nào các bạn đích thực tham dự, bạn sẽ nhận thấy được điều đấy.

1 kỹ năng căn bản nữa cho người mới là kỹ năng kiểm soát. Ví dụ : bạn đã xem những vận động viên thi đấu đánh bóng, bạn cảm thấy họ phải dùng phần động lực lúc đánh bóng qua lưới. Thực ra, nếu các bạn mang 1 góc quay tốt cộng với tư thế đánh bóng đúng công nghệ thì nó cũng ko tiêu tốn quá nhiều sức như các bạn nghĩ. Hãy luyện tập chăm chỉ, chắc chắn bạn sẽ chơi quần vợt tốt hơn.

Điều căn bản cuối chúng tôi muốn kể là trị giá ý thức của tennis, trò chơi trong trò chơi. Đây là một điều rất quan trọng khi các bạn mới khởi đầu học đánh tennis. Nếu như các bạn học các công nghệ chuẩn xác, bạn sẽ không hề dùng quá nhiều sức hay đánh quá mạnh khi đánh bóng về phía đối phương. Chơi tennis thông minh hơn nghĩa là bạn giữ được sức bền lâu hơn. Đấy là 1 nguyên tố cốt yếu dẫn tới thành công. Ví như đối phương có khả năng ngang bằng mang các bạn thì nguyên tố quyết định thắng /thua ở đây chính là nhân tố tâm lý và ý thức.

Một số mẹo cho người mới khởi đầu

Góc quay của bạn là 1 phần quan trọng trong mỗi trận tennis, giống như tầm quan trọng của động tác chân. Bạn phải đi lại khắp các vị trí sân tại 1 thời điểm, hãy chú ý di chuyển chân đúng trình tự. Để vận động nhanh, chuẩn xác thì động tác chân của người chơi phải chuẩn.

Một vài điều cần ghi nhớ để phối hợp khi học quần vợt đối với những người mới là tầm mắt, vị trí thân và đầu. Bạn nên giữ tầm mắt thẳng, vai, đầu thẳng, ko nghiêng. Hãy đảm bảo để duy trì tư thế chuẩn nhất. Bạn có thể đạt được điều ấy qua rèn luyện. Rèn luyện cũng giúp đầu óc cảm thấy thư thái.

Ngoài những kỹ năng, năng lượng và niềm ham mê cũng rất quan trọng trong việc chơi quần vợt. Còn phần nhiều điều các bạn cần học để chơi tennis thuần thục, nhiều năm kinh nghiệm. Trên đây chỉ là 1 số thông tin cơ bản để các bạn với thể khởi đầu đến mang môn thể thao này.

Tạp chí thể thao tennis 24h