Tại sao nên cho các bé học chơi tennis từ nhỏ?

Trẻ chơi quần vợt từ nhỏ sở hữu xương chắc khỏe hơn

Các nhà nghiên cứu tại ĐH Metropolitan ở Manchester (Anh) đã phát hiện tập thể thao như chơi tennis thường xuyên lúc còn nhỏ tuổi tạo ra hiệu quả bảo vệ mạnh mẽ hơn nhiều cho bộ xương, so với việc thực hành lúc đã trưởng thành. (Thể thao tennis 24h)

Hướng dẫn cách chơi tennis cơ bản

Công dụng của chơi tennis với các bạn nhỏ

Cụ thể, xương bắp tay của các người chơi tennis trẻ tuổi trung bình lớn hơn 40% so sở hữu xương bắp tay của người ko chơi môn thể thao này, và trong 1 số trường hợp còn to hơn 63%.

Nghiên cứu được thực hiện mang sự hỗ trợ của Hiệp hội quần vợt Lawn, nhằm dò xét các người chơi quần vợt từ 9 tới 90 tuổi.

‘Nghiên cứu cho thấy lúc các bạn già đi, các bạn ít nhận thừa hưởng ích từ hoạt động thể thao này. thành ra, thời thơ ấu là cửa sổ cơ hội quan trọng để tích lũy sức mạnh cho bộ xương’, trưởng nhóm nghiên cứu Alex Ireland cho biết.

‘Tạo cho xương khỏe hơn và lớn hơn trong thời thơ ấu, đặc trưng ở tuổi vị thành niên, nghĩa là các bạn sẽ ít sở hữu nguy cơ gãy xương lúc về già’.

Nghiên cứu vừa được thông báo trên báo chí Osteoporosis International.

Xem thêm Tác dụng của việc chơi tennis